こんばんは

 

歳を重ねる事も老いる事も怖くない

体の中から溢れる美しく元気な体を作ることのお手伝いを

してます。

 

ファンディングリリーステクニック

社会貢献型セラピスト

澤田和喜子です。

 

しとしと雨☂️

肌寒く感じます。

いかがお過ごしでしたか？

 

今日は隔週の実家デー！

京都から2時間のドライブです。

 

この隔週での往路

季節の移り変わりがよくわかります。

 



山あいは少し色付き始めてます。

 

この地は美山という所なんですが

地名のとうり山全体の紅葉は素晴らしいです。



自然のなせる技ですね♪

 

体も同じかな！

 

もともとある機能をちゃんと使えていれば

体の負担も少ないと思います。

 

だけど

日々のストレス！

過労！

加齢！

 

いろんな要素が加わり機能低下

そして不調に繋がっていきます。

 

そんなの生きているのだから

仕方ない！      って

 

諦めないでください。

 

なぜなら    体の状態を変えてあげる事で

機能を復活できる可能性があるから

 

じゃ

 

どんな体の状態が良いのでしょう。

 

それは筒！

 

筒なんです。

 

この筒が潰れてるから問題が起きてきます。

 

筒って強いんですよ。

 

ペットボトルを上から押しても潰れません。

でも、潰したペットボトルは簡単に潰れてしまいます。それだけでなく

立たせるのもなかなかです。

立たせるために

捻ったりしなければならないです。

 

体と負担がかかってしまう場所が出来てしまいます。

 

そして

捻れたり潰れたりしていると

流れも悪くなります。

 

悪くなると細胞に栄養と酸素が届かない

おまけに老廃物も排出されない

 

ということになってしまいます。

 

でも、筋肉をふんわり弾力を持たせてあげると

 

からだは筒に流れる環境も出来てきます。

 

これが

体の自然の機能を生かせる事なんです。